A'SHU.F

Welcome to our A'SHU.F 長崎市古川町 アッシュエフのスタッフのブログです。 よろしくお願いします♪

2016年10月

11月と12月の定休日のお知らせです。


こんにちは!

●11月の定休日は、

 7日(月) 

14日(月) 15日(火)

 21日(月)

 28(月)


●12月の定休日は、

 5日(月)

12日(月)

19日(月)

26日(月)


となります。
12月は、第3火曜日も営業し、
31日までの営業となります。

尚、年始は、5日(木)からの営業となります。

※ただいま、12月の先行予約をお取りしています。土日のご予約が埋まってきてるので、ご予定がお決まりのお客様は、早めのご予約をオススメしております。



そして、いつもありがとうございます‼️



とっても美味しかったです❤️
ありがとうございました‼️





酵素を飲んでみた

こんにちは!

高橋です🐼


突然ですが、酵素のすごさをお伝えしたくて今回は酵素を飲んでみての感想を書きます!

私、一ヶ月夜に3粒忘れずに飲みました

1日目は、確かに朝起きるのがすごく楽になりました

いつもは7時にねむい・・・と思いながら起きてたんですが、今では6時40分に自然と目が覚めます

あと、一番驚いたのが体重!!

別にダイエットもしてないし、むしろ食べすぎていてそろそろダイエットしないとな〜なんて思っていて先日体重計に乗ってみるとなんと3キロも落ちていて本当に驚きました😳

もう酵素を手放せません笑


なので、みなさまにも是非飲んでいただきたいです!

絶対に効果は出るので


ということで、今回は酵素を飲んだ感想でした🐹


ありがとうございました!

フェチ

こんにちは。みなみです。
だいぶ肌寒くなり、過ごしやすい季節になってきましたねー。
若い頃、海ー海ー!と、夏大好きっ子だったあの頃が懐かしいです(笑)

通勤で車を降りるとすぐに 金木犀の匂いがファーッとします❤️

すんごいいい匂いで、サロンとは反対方向に引きずられそうになります…


花も可愛くて好きです。
小さい頃は、変な名前ーとか言ってバカにしてて申し訳ないです。

私は匂いフェチなので、いろんな匂いが好きですが、
シャンプーしてると、お客様に
「いい匂いだねー」
と言われます。

(あ、シャンプーですよ)

はい、そうなんです。
ウチのシャンプーは、とてもこだわりがあり、いいことは間違いないのですが、匂いにもこだわりがあり、なんと、交感神経と副交感神経にも作用があり、
ローズマリー、ゼラニウム、プチグレン
など、天然のアロマを使用しております。
これぞ、お医者様監修の元!さすがです。
折田先生さすがです。

市販のとは違い、匂いが残りません。
市販のは、噂の界面活性剤や、添加物の匂いを消すために使用されてますが、
メディペアシリーズは、身体のことを考えた、天然の匂いになっておりますので、クンクン嗅いでいただけるほど、効能があるのでゼヒ❤️


他にもたくさん、効能があるので、スタッフに聞いてみてくださいねー!


あと、お知らせです。
最近、マルシェとか、フリーマッケットとか多いですよね。
なんか、聞くだけでワクワクします。
でも、仕事上なかなか行けません…😭

お客様が


初出店で出られるらしいです。

行きたいけど行けないので、興味がある方はゼヒ♪
フライヤー置いてます。

あと、私の友達が


ナガサキリンネに出ます。

とってもステキなイベントで、全国的にも有名で、県外からもたくさんお客様がいらっしゃるイベントです。

お客様も毎年たくさん行かれてるみたいです。

これまた行けない…(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)

ゼヒ、たくさんのクリエイターのお仕事を観てみてはいかがでしょう。

A'SHU.Fも、12月のご予約キャンペーンなど行ってますので、ゼヒお待ちしてまーす♪






リンダマン日記

image


チアシードカルピスとは
なんぞや?



チアシードとは、メキシコなど中南米原産のシソ科サルビア属であるミントの一種の植物「チア」の種。 チアとはマヤ語で「力」という意味で、南米では広く親しまれているスーパーフードです。 見た目はゴマより少し小さいくらいでそのまま食べると食感もゴマに似てぷちぷちしています。



だそうです。
ちょい前に話題になった
あのスーパーフードですね。
それがカルピスに入ってるらしく
興味本位で買ってみました。






うーん、
まぁぷちぷちはしません、

味はカルピスです。






成分表示をみると
「果糖ブドウ糖液糖」
が頭にきていました。



こりゃGI値が急激に上昇しますね。


GI値

GI値とは、グリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略で、その食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったもの。 ブドウ糖を摂取した時の血糖値上昇率を100として、相対的に表されています。 このGI値が低ければ低いほど血糖値の上昇が遅くなり、インシュリンの分泌も抑えられるのです。


特に炭水化物は体内で糖へと分解されるので、劇薬的な血糖値上昇物質と言えます。


血糖値は上昇すると
血液がどんどんドロドロになり、、
血管が詰まり始め、、、


脳梗塞 動脈硬化 心筋梗塞 糖尿病

などなど


怖い病気にもつながる可能性があります。





つまり!


簡単に言うと
炭水化物食べなければいい。







ん〜〜無理です。









じゃあどうするのか?








GI値の低い食べ物を選びましょう






白ご飯【GI値88】ではなく玄米【GI値55】

うどん【GI値85】ではなく蕎麦【GI値54】

などなど他にもたくさんあります。


GI値が上がると、上がった血糖値を抑えようとしてインスリンが分泌されます。
そしてGI値が下がるときにある物質を大量に消費します。





酵素です。





つまり!!
お米を食べれば食べるほど
酵素を大量消費し、
代謝も落ち、痩せにくく疲れも
取れにくい体へとなってしまいます。。


野菜を最初に食べる、とよく聞きますが
先にGI値の高いものを食べるよりも、
GI値の低い野菜から食べることで
急激な血糖値の上昇を防ぐことができるので、そのように言われてます!!





手っ取り早いのは
断食食べない、、


でも苦痛ですよね。




だったら
低GI生活始めてみませんか♪?





詳しい資料を
お店に置いてますので
ぜひ読んでみてください!!

食べ方や、
食べ物の選び方を変えるだけで
体の中を大きく
変えることができます!!!!




ご来店時は
必ず読んでください!!




それでは!!!



林田

夏が始まりました


みなさんこんにちはー💓💓
木戸ちゃんタイムです😎🤓

最近色々ありました。
the リア充です😎💓

まずは、24歳になりました👮🏻
みんなサプライズしてくれて、
ここにいる人たちってほんとに
あたしの中で親友、と言える子たちだと
本当に思いました!!人生において
ラッキーパーソンばかりで幸せです😭



そしてそしてタイトルにあるように🌞
今年は実は研修に行かせて頂いてて
なかなか夏を出来てなくて…

ということで、昨日(10月3日)
きどりかサマーしてきました✔️✔️


平戸に行ってきました✌️️

根獅子、大津久の浜、大バエの塔、
平戸市場、海鮮丼、足湯、レトロな街並み…

いやぁほんとに楽しかったです、、
美容学校時代の後輩に連れてって
もらったのですが、2人で夢中になって
海で遊んできました…

が、しかし。
2人とも奇遇なことに、、、
コーデュロイパンツ(笑)
海の格好じゃない(笑)

でも楽しかったです😆


夕焼けもばっちり見てきました😏

浄化ツアー、といった所ですかね。
また長崎でいろんなところ見つけて
行きたいと思います👌👌👌

みなさんもオススメの所あったら
是非教えてください(^ω^)💋

ではではーーーー!!!
また会える日まで💓💓


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